材料：西红柿1个, 黄豆芽120克, 土豆1个, 胡萝卜1根, 卷心菜240克, 洋葱20克, 黄芪12克, 党参12克, 枸杞6克, 盐2小匙, 胡椒粉1小匙,
做法：1.将黄耆、党参、枸杞加8水熬高汤，约剩6时，去渣留汤。
      2.黄豆芽洗净沥干，洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。
      3.卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。
      4.将作法2.3的材料加进高汤中煮沸后，以小火慢熬，熬至汤成浓稠状，加盐调味即成，并撒上胡椒粉。
疗效：调理肠胃，促进排泄，瘦身去脂，补充维生素，美白肌肤，延缓早衰。